Biblioteka

Wiosenne przesilenie

Wiosenne przesilenie

Wiosenne zmęczenie spowodowane przesileniem może trwać od kilku dni do nawet kilku tygodni będąc dla wielu osób niemiłą zagadką. Jednak niekorzystne samopoczucie jest sprawą zupełnie naturalną. Ma to związek z niedoborem witamin C, D i E oraz mikroelementów w zimowej, ubogiej diecie, a to właśnie objawia się apatią i problemami z pamięcią oraz skupieniem uwagi. Odżywianie Niedobór witamin można uzupełnić suplementami, naturalnie korzystniej zaplanować dietę w której znajdą się takie produkty jak ryby lub chude mięso, pełnoziarniste … Czytaj »

Kategorie: Aktualności, Ciekawostki