» Entries tagged with "grypa"

Szczepić się czy nie szczepić?

Szczepić się czy nie szczepić?

Wraz z nadejściem chłodniejszych dni zwiększa się ryzyko zachorowań na grypę. Kolejki w aptekach zaczynają się wydłużać, a my, jak co roku, zadajemy sobie pytanie: szczepić się czy nie szczepić? Czy szczepionka rzeczywiście jest w stanie uchronić nas przed zachorowaniem? A może jest tylko kolejnym sposobem na wyłudzenie od nas pieniędzy przez koncerny farmaceutyczne? Szczepienia przeciwko grypie są polecane przez Światową Organizację Zdrowia, więc z całą pewnością nie są naszym polskim wymysłem. Z drugiej strony, nie … Read entire article »

Filed under: Aktualności, Zdrowie i Fitness

Jak jesienią dbać o zdrowie?

  „Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz…”. Mądrość ta znana jest wszystkim, ale czy pamiętamy o niej na co dzień? Czy wiemy, jak dbać o zdrowie, kiedy jesienny wiatr zrywa czapki z głów, a na ulewne deszcze nie pomagają nawet kalosze? Czy wzmacniamy naszą odporność, która w najbliższym czasie zostanie wystawiona na ciężką próbę? Codzienne obowiązki, praca, prowadzenie domu – to wszystko sprawia, że o zdrowiu nie myślimy w ogóle. Przypominamy sobie o nim, dopiero podczas choroby, gdy jest już za późno. Tymczasem istnieją sprawdzone sposoby na zapobieganie infekcjom. W okresach przejściowych, czyli w trakcie przechodzenia jednej pory roku w drugą, kiedy mamy do czynienia z dużymi różnicami temperatur, powinniśmy ubierać się „na cebulkę”. Nie można dopuścić ani do przegrzania organizmu, ani do jego wyziębienia, gdyż daje to … Read entire article »

Filed under: Aktualności, Polecane, Zdrowie i Fitness

Czy wiesz…że burak ćwikłowy jest znakomitym lekarstwem?

Stosowany w naszej kuchni burak ogrodowy jest znakomitym lekarstwem na nerwice, grypę, anemię, czy w dolegliwościach wątroby. Utarty burak ćwikłowy z dodatkiem startego chrzanu oraz kminku poprawia pracę wątroby, odkwasza, ułatwia trawienie ciężkostrawnych mięs. Odkwaszające działanie buraka na organizm nie zależy od postaci w jakiej jest spożywany. Możemy jeść go ugotowanego, na surowo, na ostro, z chrzanem. Można również pić sok z utartych buraków. Na pewno jego spożycie wyjdzie nam na zdrowie. … Read entire article »

Filed under: Ciekawostki, Kuchnia