» Entries tagged with "przeziębienie"

Domowe sposoby na jesienne przeziebienie

Domowe sposoby na jesienne przeziebienie

Z racji, iż powoli zbliża się jesień, a pogoda za oknem nas nie rozpieszcza,  warto byłoby się zastanowić, jak sobie radzić z przeziębieniem, lub mu zapobiegać.  Gdy złapie nas przeziębienie, warto leczyć już pierwsze objawy. Podczas uprawiania sportu, polecam korzystać ze specjalnej odzieży sportowej,  dzięki której unikniemy kontaktu z niską temperaturą. Najlepiej unikać wieczornych spacerów w zbyt lekkim ubraniu, a do zimnego piwa wsypywać szczyptę soli, aby uniknąć zaziębienia gardła. W pierwszych stadiach przeziębienia  polecić mogę … Read entire article »

Filed under: Aktualności, Polecane, Zdrowie i Fitness

Jak jesienią dbać o zdrowie?

  „Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz…”. Mądrość ta znana jest wszystkim, ale czy pamiętamy o niej na co dzień? Czy wiemy, jak dbać o zdrowie, kiedy jesienny wiatr zrywa czapki z głów, a na ulewne deszcze nie pomagają nawet kalosze? Czy wzmacniamy naszą odporność, która w najbliższym czasie zostanie wystawiona na ciężką próbę? Codzienne obowiązki, praca, prowadzenie domu – to wszystko sprawia, że o zdrowiu nie myślimy w ogóle. Przypominamy sobie o nim, dopiero podczas choroby, gdy jest już za późno. Tymczasem istnieją sprawdzone sposoby na zapobieganie infekcjom. W okresach przejściowych, czyli w trakcie przechodzenia jednej pory roku w drugą, kiedy mamy do czynienia z dużymi różnicami temperatur, powinniśmy ubierać się „na cebulkę”. Nie można dopuścić ani do przegrzania organizmu, ani do jego wyziębienia, gdyż daje to … Read entire article »

Filed under: Aktualności, Polecane, Zdrowie i Fitness